„Blick über den Tellerrand“ – Sondertraining mit Lina am 10.01.2020

Am 10.01.20 durften wieder einmal alle Gruppen ein Sondertraining bei Judotrainerin Lina genießen.

Spielerisch gut aufgewärmt wurde die Gruppe der jüngsten Karateka an das Thema Bodenkampf herangeführt.
Lina zeigte Techniken für den Bodenkampf. Anschließend wurden die verschiedenen Griffe unter individueller Betreuung durch das Trainerteam ausprobiert.
Mit viel Spaß wurden die neuen Techniken im Bodenkampf erprobt.
Auch die Karateka der Regelgruppe freuten sich über das spielerische Aufwärmen.
Dann gab es ein vielfältiges Programm mit verschiedenen Hebeln und Haltegriffen
Fallschule
Verschiedene Varianten des Mattenkampfes
Und natürlich ausgiebig Gelegenheit zum Bodenkampf

Vielen Dank an Lina für dieses tolle Sondertraining.
Wir haben auch dieses Mal mit viel Spaß Neues gelernt.