Jahresbegrüßungstraining „Der beste Muskelkater des Jahres“ 05.01.2018 5. Januar 2018 Karate In Kiel Berichte 0 „Der beste Muskelkater des Jahres“ Auch für die Karatekids ein abwechslungsreiches, anstrengendes Training! Zum Beispiel: Kihon Mae geri Seitwärts rollen Ball weiterreichen auf allen Vieren Liegestütze Tritte auf die Pratzen Mattenwenden Und viele, viele weitere Übungen. Alle haben richtig gut mitgemacht, so kann das Jahr weitergehen!