Am Freitag konnten wir die Judo Trainerin Lina zu einem Sondertraining bei uns begrüßen.
Nach kurzem Kennenlernen und Aufwärmen ging es auf die Mattenfläche.
Nachdem Lina sich bei Vorwärts-, Rückwärts- und Schulterrolle ein Bild von der Gruppe gemacht hatte …
… ging es weiter mit der Fallschule. Erst rückwärts, …
… dann seitwärts.
Das Gelernte konnte beim Schieben mit abschließendem Wurf gleich eingesetzt werden.
Festhaltetechniken am Boden …
… und auspowern beim Bodenkampf rundeten das Programm ab.
Vielen Dank an Lina, die ein sehr gutes Gespür für unsere jüngsten Karateka zeigte!
Die Gruppe und ihre Trainer hatten viel Spaß an diesem abwechslungsreichen Sondertraining.
