Sondertraining Fallschule und Hebel 12.05.2017

12.05.2017
Sensei Michaela, 3.Dan Jiu-Jitsu

Am 12.05.2017 fand bei den Karateka ein Sondertraining mit Sensei Michaela aus der Jiu-Jitsu-Sparte von Rot-Schwarz Kiel statt.
Sensei Michaela, die den 3.Dan Jiu-Jitsu innehat, wurde dabei von Steven unterstützt.
Zunächst einmal vielen Dank an die Beiden, dass sie sich die Zeit genommen haben die Karateka in den Grundzügen der Fallschule, einem Wurf und einigen Hebeln zu unterrichten.

Hier einige Impressionen

Gemeinsames Aufwärmen

 

Michi und Steven

 

Schulterrolle

 

Seitlich Fallen

 

Ja, es macht Spaß

 

Erläuterungen zum Schulterwurf

 

Das Ergebnis des Schulterwurfs

 

Schulterwurf zum selber ausprobieren

 

Vor der Gruppe vorzeigen, was man gelernt hat

 

Zum Schluß noch ein bisschen Hebeln 🙂

 

Vielen Dank an Michi und Steven, dass sie sich die Zeit genommen haben uns in den Grundzügen der Fallschule, einem Wurf und einigen Hebeln zu unterrichten.